Connaissance du yoga

Depuis 16 ans sur Génissieux, l’association propose différents thèmes comme :

– l’état d’attention et la détente cérébrale soutenus pendant l’exécution des postures.

-Relaxation qui efface la fatigue de la journée et prépare le corps à la pratique du Yoga.

-Les postures qui mettent en évidence nos défauts et permettent de les corriger en profondeur.

-Le mécanisme du souffle en plaçant correctement le bassin, la cage thoracique, la ceinture scapulaire…

site à visiter : www.hatha-yogaetconnaissance.com/

Les séances sont ouvertes à tous

Venez avec une tenue souple et un tapis de gymnastique

REPRISE DES COURS : mercredi 18 septembre 2019.

Horaires des cours :  

Mercredi de 19h à 20h30

Vendredi de 9h45 à 11h15

Lieu : Salle de judo de l’ensemble polyvalent de Génissieux

Contact :

Responsable sur Génissieux : Mireille  BUISSON au 04 75 02 05 59

buisson.alain@cegetel.net

Renseignements auprès du professeur : Julien DELOCHE au  07 56 85 88 00

yoga.connaisance@gmail.com