Connaissance du yoga

Depuis 10 ans sur Génissieux, l’association propose différents thèmes comme :

– l’état d’attention et la détente cérébrale soutenus pendant l’exécution des postures.

-Relaxation qui efface la fatigue de la journée et prépare le corps à la pratique du Yoga.

-Les postures qui mettent en évidence nos défauts et permettent de les corriger en profondeur.

-Le mécanisme du souffle en plaçant correctement le bassin, la cage thoracique, la ceinture scapulaire…

site à visiter : www.hatha-yogaetconnaissance.com/

REPRISE DES COURS : mercredi 20 septembre 2017.

Horaires des cours :  

Mercredi de 19h à 21h

Vendredi de 10h à 11h30 

Lieu : Ensemble polyvalent, complexe sportif, salle de judo.

Contact :

Responsable sur Génissieux : Mireille  BUISSON au 04 75 02 05 59

buisson.alain@cegetel.net