Connaissance du yoga

Depuis 18 ans sur Génissieux, l’association propose différents thèmes comme :
– L’état d’attention et la détente cérébrale soutenus pendant l’exécution des postures.
– Relaxation qui efface la fatigue de la journée et prépare le corps à la pratique du Yoga.
– Les postures qui mettent en évidence nos défauts et permettent de les corriger en profondeur.
– Le mécanisme du souffle en plaçant correctement le bassin, la cage thoracique, la ceinture scapulaire…

D’une manière générale, la voie du yoga englobe toutes les facultés .
La pratique du yoga permet de vivre mieux sur les plans physique, physiologique et psychologiques .


Les séances sont ouvertes à tous sans distinctions de niveaux .
Chacun trouve son propre chemin et travaille selon son ressenti guidé par l’animateur .


Adhésion par abonnement classique pour la saison de septembre à juin ou à la carte par 1,5,10,20 ou 30 séances .
Inscription et séance d’essai possibles  toute l’année

Reprise des cours : mardi 7 septembre.

Horaires des cours :

YOGA adultes :
Mardi de 18h à 19h ou de 19H30 à 20H30 avec Julien
Mercredi de 19H00 à 20H15 avec David
Vendredi de 10h à 11h avec Laure

YOGA enfants avec Laure :
Mercredi 
– De 13h30 à 14h10 pour les  2-5 ans
– De 14h15 à 15H00 pour les 6-12 ans

Lieu :

Salle de judo de l’ensemble polyvalent de Génissieux

Contact :

Renseignements auprès du président et professeur : Julien Deloche au 07 56 85 88 00

Yoga.connaissance@gmail.com

Facebook : Yoga Génissieux

Site à visiter : www.hatha-yogaetconnaissance.com